STRESSER

Le stress est la réponse qu’ont les êtres vivants face aux agents qu’ils représentent à la fois d’un point de vue réel (par exemple, un animal qui peut les dévorer) et d’un point de vue symbolique (regarder à la télévision un malheur qui survient de l’autre côté de la planète) un danger pour la survie.
Le stress symbolique ne se produit pour l’instant que chez l’homme, puisque par exemple aucun animal n’est stressé devant la statue d’un prédateur.
Le stress symbolique ne se produit pour l’instant que chez l’homme, puisque par exemple aucun animal n’est stressé devant la statue d’un prédateur.
Le stress est une réponse de courte durée qui prépare l’unité corps/esprit (indivisible) pour se sauver à la fois en luttant contre le danger et en le fuyant.
Une fois à l’abri du danger, la contrainte disparaît et des mécanismes de réparation s’installent pour récupérer des dommages ou l’usure provoqués par la contrainte.
Comme vous pouvez le constater, le stress est une situation de courte durée.

Les animaux confrontés à un danger décident s’ils doivent se battre (par exemple, conflit territorial) ou fuir (prédateur) pour sauver leur vie. S’ils réussissent, une fois en sécurité, le stress disparaît, commence alors la récupération de l’état d’équilibre et la vie continue comme elle était avant l’apparition de la cause du stress.

Dans le cas des hommes, les adaptations à la vie en société font que le stress ne peut pas être traité comme tel. Si, par exemple, un responsable stresse un humain, il ne peut pas se battre avec lui car il est renvoyé et il ne peut pas non plus fuir car il perdrait son emploi.

Alors que faire ? Habituellement, RIEN. En d’autres termes, avec toute l’unité corps/esprit prête à combattre ou à fuir, elle se retrouve sans réaction et avec toutes les substances chimiques qui l’auraient aidé à combattre ou à échapper au danger, donnant force et nutriments aux muscles et à l’attention de l’esprit, comme ils ne sont pas consommés par l’action, au lieu d’être salutaires, ils deviennent une cause de maladie.

Le stress non réagi génère un stress soutenu qui est l’une des principales causes de maladie. Si vous ne pouvez pas courir ou faire d’autres activités physiques, il existe d’autres moyens de réduire la tension causée par le stress, comme les médicaments et d’autres pratiques, presque toutes d’origine orientales. Derrière les grandes épidémies non virales qui dévastent l’homme moderne, se cache le stress. Les nouvelles épidémies sont l’obésité, le diabète, l’hypertension, les troubles immunitaires, la gastrite, les contractures musculaires, les problèmes de reproduction, les phobies, les crises de panique et d’anxiété et d’autres pathologies psychiatriques.

Cours, séminaires et conférences

Cours dispensés aux cadres supérieurs et aux directeurs organisationnels de Banca Bankinter. Madrid, Espagne.

Cours de gestion et de personnel technique REPSOL-YPF, Madrid, Espagne.

Cours pour cadres de l’ESADE BUSINESS SCHOOL, Madrid, Espagne.

Cours à Accenture, centre de Madrid, Espagne.

Cours à Agama Consultora, Madrid, Espagne.

Conférences et cours au siège de l’Association Aletheia, Madrid, Espagne.

Cours personnels de la CROIX-ROUGE ESPAGNOLE dans plusieurs communautés autonomes telles que (Assemblée nationale de Madrid, siège provincial de Logroño, Las Palmas de Gran Canaria, Sta. Cruz de Tenerife, Lérida, etc.).

Cours sur le personnel de gestion et technique d’AENA (Gestion et administration de tous les aéroports d’Espagne) (Direction générale (Madrid) et personnel de l’aéroport de La Corogne. Centre de contrôle aérien de Torrejón de Ardoz (Madrid). Centre de contrôle de l’aéroport de La Corogne. Malaga. Palma Personnel de l’aéroport de Majorque. Personnel de l’aéroport de Séville, etc.

Cours dispensés aux cadres supérieurs de 3M.

Clients VIPS 3M à Barcelone. Personnel du centre informatique 3M de Malaga, Espagne

Cours dispensé par le personnel technique de la Députation Forale de Valladolid. Espagne.

Conférence « Stress, Détresse, comment améliorer la santé de l’entreprise » à l’Esade Business School. , Madrid, Espagne.

Séminaire anti-stress au travail de l’APD (Association pour la Gestion d’Entreprises) à Madrid, destiné aux techniciens des risques professionnels de : Banco España, Compagnie d’Assurances DKV, Caja Rural de C. Real, Endesa. , Madrid, Espagne

Conférence sur le stress au Campus Universitaire de Cuenca. Espagne.

Cours dispensé au personnel de santé (médecins, psychologues et personnel infirmier) du Département de Santé de la Communauté Autonome de Castille-La Manche, Espagne.

Membres du cours de l’Institut Fay pour la Stimulation Multisensorielle. Madrid, Espagne

Conférences sur le stress au Centre de Psychothérapie Gestalt de Modène (Italie)

Cours donné à la haute direction de la Caja Rural de C. Real. Espagne.

Séminaires sur « PHYSIOTHÉRAPIE ET PSYCHONEUROIMMUNOENDOCRYLOGIE » donnés à l’Université de Castilla La Mancha aux étudiants des Facultés de Médecine, d’Infirmières et de Physiothérapie. Espagne.

Séminaires de « Psychoimmunoendocrinologie », dispensés aux médecins. Université de Valence. Espagne.